我們的方法

具有心理彈性的人具有彈性和積極的心態。這種心態通過積極的社會和職業關係得到加強，並通過積極參與並與有意義的目標保持一致而得以實現。

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通過培養心理彈性團隊和各級領導者，他們會變得更加專注、忠誠、敏捷和自信。他們更有效地協作，為他們的工作帶來始終如一的專業精神、動力和協同作用。

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6C 心理彈性框架列出了專業人士所需的關鍵心理和社交能力。

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心理彈性的人的特徵：

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1. 他們有控制權。他們能夠理解和管理自己的情緒，並傾向於採取行動解決問題和管理自己的環境。他們了解自己控制的極限，並練習自我照顧；有時在需要時退後一步或尋求幫助。
    

2. 他們有承諾。他們設定目標，並通過堅定的行動來實現他們的目標。他們不太可能放棄，更有可能利用內部和外部的支持和資源來實現他們的目標。他們很敏捷，並且知道什麼時候該改變策略甚至改變目標本身。
    

3. 他們有挑戰的能力。他們利用勇氣和成長心態迎接挑戰，並將威脅視為成長和學習的機會。他們仔細評估風險，不會因優柔寡斷而癱瘓，並迅速恢復，從他們遇到的失敗或挫折中吸取教訓。
    
4. 他們有信心。他們相信自己的價值和與他人的平等，並且可以根據新信息更輕鬆地提供和接收反饋，並斷言或放棄自己的意見。他們也相信自己的能力，相信自己的能力；包括他們通過開始和學習來學習新技能的能力。
    
5. 他們參與他們的社區。他們明白，通過歸屬於他們的個人和專業社區並與之互動，他們的優勢得到了加強、放大並被賦予了額外的意義。他們培養積極而有意義的關係，在這種關係中他們可以尋求並提供支持與合作。
    
6. 有Context感。他們對自己的生活有著廣闊的視野；他們去過哪裡，現在在哪裡，以及他們將來打算去哪裡。憑藉這種自我認識和意識，他們能夠以與自己的優勢、希望以及更深層次的意義和目標感相一致的方式有效地規劃自己的未來。

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